2020-02-18

2020-02-18 星期二

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命！今天一天都很顺利开心！

三、早安分享

The best motivating is self-motivating. Someone says, ”I wish someone would come and motivate me.”

What if they don’t show up? You’ve got to have a better plan for your life.

学会自我激励

四 、小确幸

今天中午感受了温暖和煦的春天的阳光，感受到了春天的味道！

五、感恩日记

1，我很感恩宝贝，因为你今天在家主动弹琴，按时吃药，作业虽然晚了也及时的做好，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你知道在想发脾气的时候会忍一忍，过一会儿就不想发了，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩妈妈，因为你每天都帮我们把衣服洗好，叠好放在床上，感觉特别暖心，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩华老师，因为你特意打电话来沟通如何更好的让孩子们读经的事情，谢谢，谢谢！

5，我很感恩三班的老师和孩子们，因为你们每一个都这么小，就可以这么认真用心在读诵经典，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩让我觉得自己是一个很富有的人，我是富裕健康，开心。

七，情绪日记

【发生的事件】我在打卡，宝贝来吵我【当时的想法】老是要打断我做事情【我的情绪】生气【后续的行动】宝贝就是这样，可爱的聒噪的小精灵

八，情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪，对宝贝发的脾气越来越少了呢

九，自我对话

旧：我累 新：我很快就能充满活力

旧：我没有主见 新：我很有想法

旧：我不重要  新：我很重要

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！