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2018年9月 周检视(0917-0923)

2018年9月 周检视(0917-0923)

作者: 简单V自在的 | 来源:发表于2018-09-24 07:22 被阅读4次
    本周温馨时刻及点滴成果

    收到老年委员会组的礼物,明白,礼物不在与她的价格在于他的精致、用心。

    与儿子四目相对给与他赋能,相信他可以照顾好自己时那种眼睛发光。被妈妈信任与肯定,我感受到了,心里暖暖的

    2018年9月 周检视(0917-0923)
    一、健康

    牙疼痊愈,喉咙有痰,偶有咳嗽被刺激

    肚子上的肉肉一堆,需要控制饮食

    跑步锻炼,夜晚21:00是我目前锻炼的时间,绕着小区跑,相对安全。体验了雨中跑步,感觉还不错,不出去跑你就永远被困在雨天不能跑

    二、家庭

    儿子半夜醒来尿尿,激动。

    他还是嚷嚷着要电视手机

    和妹妹一同夜跑

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    三、效能

    早起、日记7/7

    吃到青蛙8只 ,找青蛙还是不会,一天下来,没有吃到一只,做的都是其他事,这青蛙是自己想吃的吗?

    听幸福实修100讲6/7

    冥想🧘‍♀️1次

    亲子阅读5/7

    情绪打卡5/7

    跑步16公里

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    四、财富

    买了MK包包、TF10号,奢侈了一吧。哈!

    第一次实行1周记帐模式,比较容易,问题:刷卡消费我当时记还是还款的时候记?

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    五、休闲

    和儿子电影《大闹西游》

    六、觉察

    详见锤子便签

    七、社交

    9.23参加中国黄金夜跑活动

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    八、成长

    参加老年协会护理组会议

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    感恩分享

    每周的记录让我们可以更加直观,感谢实修群里伙伴们的陪伴,每次的低谷都是为了迎接下次的高潮!

    生活中的小确幸都是需要我们去创造!爱可以创造!

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