本周温馨时刻及点滴成果
收到老年委员会组的礼物,明白,礼物不在与她的价格在于他的精致、用心。
与儿子四目相对给与他赋能,相信他可以照顾好自己时那种眼睛发光。被妈妈信任与肯定,我感受到了,心里暖暖的
2018年9月 周检视(0917-0923)一、健康
牙疼痊愈,喉咙有痰,偶有咳嗽被刺激
肚子上的肉肉一堆,需要控制饮食
跑步锻炼,夜晚21:00是我目前锻炼的时间,绕着小区跑,相对安全。体验了雨中跑步,感觉还不错,不出去跑你就永远被困在雨天不能跑
二、家庭
儿子半夜醒来尿尿,激动。
他还是嚷嚷着要电视手机
和妹妹一同夜跑
2018年9月 周检视(0917-0923)三、效能
早起、日记7/7
吃到青蛙8只 ,找青蛙还是不会,一天下来,没有吃到一只,做的都是其他事,这青蛙是自己想吃的吗?
听幸福实修100讲6/7
冥想🧘♀️1次
亲子阅读5/7
情绪打卡5/7
跑步16公里
2018年9月 周检视(0917-0923) 2018年9月 周检视(0917-0923)四、财富
买了MK包包、TF10号,奢侈了一吧。哈!
第一次实行1周记帐模式,比较容易,问题:刷卡消费我当时记还是还款的时候记?
2018年9月 周检视(0917-0923)五、休闲
和儿子电影《大闹西游》
六、觉察
详见锤子便签
七、社交
9.23参加中国黄金夜跑活动
2018年9月 周检视(0917-0923) 2018年9月 周检视(0917-0923) 2018年9月 周检视(0917-0923)八、成长
参加老年协会护理组会议
2018年9月 周检视(0917-0923) 2018年9月 周检视(0917-0923) 2018年9月 周检视(0917-0923)感恩分享
每周的记录让我们可以更加直观,感谢实修群里伙伴们的陪伴,每次的低谷都是为了迎接下次的高潮!
生活中的小确幸都是需要我们去创造!爱可以创造!
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