继续这本《需要与成长》，今天终于可以开始第一章导言健康心理学探索了。这是这本书的第十一篇读书笔记。我有时想这样写是不是有点太慢了，一本书至少要写一个月。是不是能在一两天内把他写完呢？这就要问问你自己，你写东西的目的是什么了。你是为了把他写完吗？不是吧。你要的是通过写来做相对系统的，有逻辑的思考。进行思考才是你的主要目的，而写完一本书的读书笔记不是。那么你思考了什么才是主要的，而写了多少不是。再说了，随便你写那本书的读书笔记也不会限制你思考什么啊。书的作用只是启发你思考，其实写那本书不重要，重要的是你得到了什么启发。什么叫触类旁通啊，没触你就不能通了吗？书只是一个引爆点，有了书的主线，可以让你思考的内容有个大概的方向，不会过分的发散。围绕一定的主题，你的思考才能有些系统性。你思考的目的是建立体系，完善逻辑，整合你的认知框架。把主干，框架建立起来，让后再根据需要去填充里面需要的东西。这也就是为什么你需要广泛的阅读的原因。大量广泛的阅读，先建立起框架，再去完善。有了大的框架，再有新东西进来，你也知道往哪里填充了。
还是回到这本书吧，什么是健康的心理。这让我想到了什么是真善美。这些都是主观的感受，人们如何的定义都是根据我们自身利益决定的。道德经中不是也说吗：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。这是一个比较出来的概念，是以人的主观感受为基础的。但是如果我们跳出人类的视角呢？这些美啊、善啊应该是什么样子的呢？应该是他本来的样子，你看我们人类认为美的一些东西都是什么，不都是自然的东西吗？符合自然规律的东西，自然的风景，自然生长的动物植物。这个世界本来的样子就是最美的。为什么我们会觉得美，还不是因为我们自身也是属于这个世界。同根同源，我们大家都是由同一个规则产生的，所以才会惺惺相惜。那么继续说什么是健康，健康应该也是一种你自然的样子。那什么又是自然呢？就是这个世界上跟你一样的存在，大概率会是的样子。大多数人是什么样子，什么样子就是健康的。那又有一个问题了，不一样就不健康了吗？也不一定，不一样有可能是更好了，所以不一样不一定是不健康，也有可能是更健康了。但是这个定义又是主观的了，从整体上说，你的不同如果有利于整体，那才是好的。只有利于你自身不是。
因为我们是客观存在的，我能思考，所以我存在。因为我是客观存在的，所以我的思考就无法不以自我为中心。如果我不以自我为中心的思考，我将无法存在。你的行为就是以保证你的存在为目的的。那这又让我思考一个问题，健康不应该是独立的，他应该是一种平衡。不只是健康，我们存在的其他方面应该也是。我们应该考虑内外的一种平衡，而不是只顾及自身的利益。健康的心理学就是首先你要保证自身的存在，其次你同样也要满足你作为一个客观存在的存在意义。你不能为了自身的利益而损害整体的利益，如果那样你将会被清除。我们的世界是一个个的大小系统组成，各个系统都有其特定的规则。一个事物一旦存在了，那么他的规则就不再受他制造者的控制了。他会按照他自己的规则运转。就好像一个公司，当他大到一定程度，他的创始人就无法再完全控制他了。一个存在的的客观运行规律是独立的，你只能影响，而无法完全的控制。
我们自以为的主动性，自主性其实也只是我们的一种本性。你以为是你自己做的决定，但他只是来自一种你的本能。这也就是人类的共性所在。你看我们人类的所有科研，不都是在寻找共性。不断的实验，大量的数据，不就是在寻找这里面的规律吗？我们知道的有限，不是我们的能力不行，而是我们掌握的样本太少。宇宙是以亿年为单位计算的，而我们才存在了多久。这样看我们有太多的未知就是合理的，我们什么都知道才是不合理的。
我们对于善恶的定义也是为了创造一种规则。有了大家都认可的规则，我们社会才会有规律可寻。只有确定性加强了，你在社会中的行为结果都是可期的，我们才有可能长久的做一些规划。明天的生死都不一定呢，谁还会去积累财富。社会的规则是人建立的，因为社会就是由人组成的。而自然界的规则是构成他的所有事物构成的。那么这个规则就不止是由我们人类说了算。对于这个规则就是需要我们去发现了，而不是像社会规则，是由我们人制定。规则的作用就是让未来可期，在不确定性中，建立确定性。婴儿对一切都是好奇的，但不会对任何事感到不可思议；而成年人对很多事情都不好奇，但会对那些反直觉的事情感到不可思议。因为在孩子眼中还没有什么规则，而在成人眼中这个世界是有规则的。违反已知规则的事情会让我们无法接受。
对于建立在我们主观感受上的好坏也不是一开始就形成的。他也是在与外界的探索互动中形成的。总是可以使我们受益的事情就被强化了，变成了我们认为的好，反之则是坏。其实这一切本都是中性，没有好坏的，只是这里面加入了我们人类的感受，才使之产生了好坏。那么还说回什么是健康的心理学，有利于我们的就是健康的心理学，反之就不是。因为这个定义是主观的，所以在环境改变后，这个定义也可能改变。就是说现在的好坏，健康与否不是永远的，只是暂时的。
这样看一切的定义都是阶段性的，是一种变化的过程，是需要有适应性的。这就和我开始说的一样了，我们对世界的认知是个不断的学习实践反馈的循环。在循环中不断的改进，接近世界本来的面目。我们经历的越多，见得越多，那么世界在我们眼中的样子就越真实。
不要自大，要谦卑。在你目光之外都是未知，你还哪里来的勇气说我什么都知道。
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