185/181【早安】|《动起来》

185/181【早安】|《动起来》 图片发自简书

习惯的早醒，挣扎着早起……

跑起，一周的那些事那些人一一浮现脑际、眼前。

得失之间、对错与否……重要的是我不再逃避，事都有因果，潜意识里的都会显现。

运动里，能让自己到达中空似的状态，这个状态里只有自己，静听自我的呼吸，身体的臂膀、腿随步伐节奏摇摆着。

运动里，我们不断地累积愉悦感、自我价值感的积极因子，能量值也不断蓄满，满血的状态复活。

你

不信

那你试试看？