【原创·觉察日记】面具

20221120张光辉觉察日记：

人的痛苦不是来自外在的世界，而是来自内在的世界。外在风春草动，内在波涛汹涌。很多时候，人只好戴着一张看起来很幸福的面具，从别人那里获得一些浮夸的赞美，才能聊以自慰。

面具戴久了就会成为人的脸，有时连自己都分不清哪个是真的自己，哪个是戴着面具的自己。人最可怕的就是不认识自己，不敢面对自己，面具继续戴下去，时间久了，身心分离，痛苦不堪，甚至崩溃。

请问，你的面具还要戴多久呢？