透支生命

      原本以为透支生命这句话，离自己是非常遥远的事，但是前段时间和朋友一起去健身房办卡，做运动的时候，健身教练对我做身体的素质调查，结果我的身体年龄比实际年龄竞大了五六岁，我的第一个反应就是，原来我真的在透支我的生命！

        其实我是一个早产儿七个月生的，所以小时候身体素质不是很好，经常感冒发烧，我还很清楚的记着，小时候我发一发烧，我妈就整晚不睡监控我的体温，白天的时候只比我大二岁的姐姐就把我背在背上哄我，为了照顾我全家人都费心费力，劳累不已！

        所以我也是比较注意自己的身体健康，为了增强自己的身体素质，我八九岁的时候就开始跑步了，虽然并没有天天都在坚持跑步，但也算是在有意识的在增强自身的身体素质了，不知道是不是健身的原因，后来我的身体是好了很多。

        刚开始参加工作的时候，每天都忙着加班感觉睡觉的时间都不够，根本没有想去运动，那时候也是觉得自己身体还可以，所以只想着全身心的投入到工作，一直到身体发出警钟，由于长期坐在电脑前面颈椎、腰椎、胸椎都发生不同程度的了增生，严重的时候都没有办法坐着，只能卧床休息，用医生的话来说就是由于脊椎变形，如果不小心摔一下就有瘫痪的可能。

        意识到问题的严重性，我就马上带着老爸、老妈、儿子一起去办健身卡经过了一段时间的健身，身体还是明显好转了。但是因为怀了二宝就终止了去健身房运动。生完了二宝，大宝又开始上小学，结果又发现大宝的学习状况不容乐观，一定要花很多的时间在他身上，所以我的生活又变成除了加班就是陪大宝学习为主，基本上没有什么个人时间，早上6六点半起床背英语，晚上学到九十点，忙的团团转！

        还好因为坚持做艾灸腰颈疼痛也得到了缓解，就这样一坚持就是6年，直到今年大宝上了中学，晚上在学校上睌自习，我晚上就有了空余时间，所以才又开始了运动。也才刚刚醒悟过来自己的忙碌其实是正在透支自己的生命。

        我现在才开始反思我对大宝的陪伴是不“过度陪伴”，虽然一直在学习如何和他相处，也一直在寻找和他相处的最佳距离，也试着留给他足够的空间，但实际上却从未真正放下过，只要不加班就会在家督促他学习，这让他低年级时有了依赖，我不回家他就不写作业。而年级大些了他就希望获得更多的自由，不准我进入他的房间，但并不能按时完成作业，让亲子关系不断恶化，也让自己无心做其它。

        鉴于与大宝相处的经验，我现在会和二宝每周做一个日程安排，让自己每周保证有二天的时间可以去运动，有一天的时间去加班，有一天的时间可以去父母学堂读书，余下的时间我们一起度过，虽然起初他并不愿意接受，希望我每天都可以陪她，但我告诉她就像白天的时候你要去上学，我要去上班一样，每个人都应该有自己的生活，我去运动时你也可以去找朋友，我们不用每天在一起的，很快她也能接受这样的安排，并愿意和我一起制定日程表。我现在才明白，其实我可以给孩子的，不单单是陪伴，还可以给他灌输一种健康的生活方式，让他明白每个人都是以家庭为中心的，但是家庭并不是生活的全部，我们还要留给自己一些空间和时间。

        对于工作一直以来都觉得自己的选择是对的，全身心的投入到工作中，无节制的加班，就是对工作负责任了，可是我挣的钱也不过是仅够家用而已，也并没有提前挣出五六年的钱来，关键是就算是我已经挣出了五六年的钱了，这真的就扯的平吗？我已经透支出去的生命，要如何挽回呢？

        当然并不是说为了身体健康就要放弃加班，我觉得有良好的事业心，对心理健康是极有益处的，一个人如果不去从事一份能够体现身价值的工作，可能就会找不到生活的热情，那关键点就应放在如何提高工作效率，如何合理的安排作息时间，我相信只要节约掉刷朋友圈的时间、节约掉追剧的时间、节约掉无谓的聚会的时间，每周也还是能抽得出些进行运动的。

        孙月华孙老师讲的那句真的是太有理了，照顾好自己不拖累孩子！从现在开始一切都不晚，加油！