今天上午还是忙，虽然学员不多。
中午吃完饭后，感觉心里轻松了不少，计划下午和孩子打会球。4点时候才收拾清了，回家休息。放松地平摊在床上，告诉自己：今天不用担心睡过头了。很快就睡着了。睡到一半还是被“睡过头”的梦给惊醒了：哎呀，糟糕，现在是什么时候了？我怎么还在睡觉？我是不是迟到了？然后恍然惊醒，透过眼睛的缝隙，又平复一下心仔细想想：哦，是中午，在睡午觉，不用担心了，时间还早。后来又想起来：今天可以睡“够”午觉，放心睡吧！于是终于睡了一个似乎很久以来最安稳的午觉，醒来后觉得清爽多了，精神也好很多。
睡眠不足大概是当下普遍的现象，从孩子到大人，谁都在忙忙碌碌。关键是在这忙碌中一定要给自己规划好身体，保证必要的锻炼时间，睡眠时间，调节身心，防病于未然。
拥有一个好身体，大概是当下最大的财富！！
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