3月21号心理学笔记。

为什么我与周围的人的关系是这样？

我想做一个对的自己。总以外在的道德标准来要求自己，当自己达不到那个标准的时候，心里也不舒服。为了达到那个标准，即便是内心有种种感受都忽略掉了，只想去达到那个标准。所以我经常感觉好像都是有很多不得不去做的事，然后又好像做的很对，但是结果经常不好，当然也有处理好的时候，但比较少。我说出去的时候听起来是那样的合情合理。那结果为什么会不是我想要的呢？

当领导当着很多人的面骂我的时候，我会觉得自己没有尊严，其实当我那样表现的时候，我真的是没有尊严，在入殓师这部电影里面，我看到了真正的尊严。当小林和他师傅因为迟到被辱骂，小林单独工作时也被无故指责时，他还是表现出不卑不坑的行为。只关注自己该做的事，把该做的事做到极致，这就是尊严。我为什么会感觉没有尊严，是因为我被骂了，我心里难受了，工作做得更不好了，因为这样更被领导和同事所鄙视，所以就陷入了一个死循环。无力面对的时候，就想逃脱。