豁出去，才会有大收获

        今天清理的时候，刻意把时间加长了。我做的是零极限，做了45分钟。第一次有种豁出去的感觉。结果，做的过程中就调整了自己的状态，直接把我要清理掉的信念不好的感觉都转过来了。我才明白一个道理，只有真正的投入，才可以看到奇迹。

        原来的清理，不疼不痒的，时间也不够长。所以有效果，到是不彻底。总有种又来了的感觉。如果可以直接创造结果，你做不做。原来是不相信这个啊。

      在清理的过程中不要怕。清理就会有反应，反应就会有觉受。情绪或者信念积累成了，有可能会变成物质。物质要剥离肉体，必须有点感觉啊。平静的接受就好了。