烦恼三千事，一笑解千愁

常听人说，病由气生。生气是疾病的祸根，常处于愁闷抑郁的心境，必然招致疾病的青睐。

常听人说，某某由于长期生气，结果气出了不治之症；当某某躺在医院里时才幡然醒悟，生活中再大的矛盾都没有自己的生命重要，没有了宝贵的生命，还与别人争执什么？没有了宝贵的生命，一切美好的愿望都将化为泡影。

有的气是被动的气，实施者来自他方；有的气来自自己的有限格局。不管来自哪方的气，都说明了一个问题：那就是自己不够大度，自己看问题的角度太局限。罗振宇在今年新年跨年演讲会上讲：每当我对事情有一个负面看法，可能只是因为我缺乏一个建设性的视角。如果自己能凡事换位思考，能从正面阳光的视角看待问题与现象，或许就能从你认为的消极的、不好的、痛恨的问题中挑出积极的、乐观的、善意的 因素。

不管来自哪方的气，于事都丝毫无补，却不折不扣地影响了自己的心情影响了自己的生活。因为自己的狭小气量而生气，说明自己的心胸太狭窄，大度之人能容天下不平之事，笑对人生风风雨雨。面对一切的坎坷磨难、不尽人意，都能泰然自若坦然面对。苏轼一生坎坷困顿，几度遭贬，远贬黄州，还能“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生。“”归去，也无风雨也无晴。”不管风吹雨打，我自岿然不动，并且能把艰辛的生活调出别种滋味来。而我们却常纠结于鸡毛蒜皮，耿耿于怀于琐屑而错过了生活中的多少春暖花开。如果这不顺心之事来自于他方，那生气就更不应该，拿别人的错误惩罚自己是最大的笨蛋。有本事了你可以凭自己的能力扭转局面，明知自己能力有限抗争也是徒劳的话，那么不能改变被动的或者已定的僵局，就换条路走，行到水穷处，坐看云起时，改变思维方式或许能柳暗花明。如果一头碰到南墙上，将会使自己的生活限于泥沼之中。

生活本就是一部悲喜交加的戏剧，喜怒哀乐本就是生活不可或缺的调味品，不如意本就是人生的常态，没有人能一辈子顺风顺水永远快乐，各人有各人的酸甜苦辣，成年人的世界谁不是人前面带微笑人后默默流泪，谁不是一边吞咽着心酸一边奋力奔跑。没有必要总把自己的伤口撕开给人看，以得到他人施舍的怜悯。

之所以自己常处于苦恼之中，归根结底是自己缺乏格局，缺乏大度，没有豁达的心胸，没有一份好心态。而这些缺陷不是一朝一夕能弥补的，但我想我会朝着明亮那方前进的。

人生在世，如白驹过隙，转眼韶华不再。经历了太多，看透了一切，很多事情没有必要较真，难得糊涂，或许更好。接受不能改变的，不能改变的可以试着改变自己，因为你改变不了别人但可以改变自己。当你把一切看淡的时候，你就会发现忧虑困扰其实不过如此。

烦恼三千事，一笑解千愁。 积郁成疾，得不偿失。生活中不只有阴霾，还有阳光和诗，用建设性的视角观察生活的千姿百态，用宽广的胸怀笑纳生活的万般滋味，用拐弯的思维建构人生的精神家园，用乐观的心态去面对生活的坎坷曲折，欣赏生活的滔滔浪花，你会发现自己的生活原本也可以美好。