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感谢身体扫描,感谢大休息2022-06-18

感谢身体扫描,感谢大休息2022-06-18

作者: 平白书 | 来源:发表于2022-06-18 23:46 被阅读0次

    一、善与感谢

    1、今天去医院看专科,医生稳重和蔼,缓慢地解释、缓慢地诉说,给了我们充分时间考虑。他还站在我们的角度给出了其他选择,让我们回去考虑。

    虽然医生给出的结果和昨天大相径庭,但还是要感谢他的理性和逻辑,让我们觉得心安。

    2、今天在医院碰到了老公的熟人,熟人介绍了另一个医院的专科。而且很快就有了预约的时间。十万分的感谢。

    两年前涵老大第一次生病也是获得了朋友们无偿的资源支持,还把我们引荐去了北京更好的专科会诊。

    这次有了之前的经验,一切都在有条不紊地进行着。没有对未来天多的顾虑,也没有对过去的悲伤,只是在这个当下全心做选择并努力着。

    3、感谢北京专科医生的诊断和帮助,让我们对病情有了更深入的了解。他的专业和效率让我们很安心。

    二、身体扫描

    今天赴了医美一个约——之前想取消了的,后来还是去了,也正是因为去了,获得了身体扫描的整块时间。

    躺在床上敷麻药的时候,耳边一个机器哄哄地响。我把音频打开,放在耳边,然后闭上眼睛做身体扫描。

    大概做了一条腿就呼呼了。期间有一丢丢挣扎,觉得自己不应该睡了,但之后会觉得自己辛苦,允许自己睡吧睡吧不是罪。

    期间被一位朋友闯入了,我诚恳地告诉她我在做冥想,她离开了。从呼吸开始到最后比较清醒了。

    最近的身体扫描都是大休息,真正的休息,快上瘾了。

    三、正念观察

    正念是一种不评价、只观察的状态,帮助我们回到当下,捕捉被忽略的外界和自身的信息,从而在情绪涌起的时候有更多的考量,也许选择还是老样子,但终究因为洞悉了更多而有别于前。

    近来一次次陪伴自己,看自己发疯发狂,但充满了怜爱和同情。

    有时想,是怎样的经历让自己有了这些脑回路,一瞬间爆炸,天崩地裂,又是怎样的心性指引了自己回归,风平浪静,一如往常。

    自己是值得研究的。肯花时间精力的也只能是自己。

    有时会有一种默契,发疯发狂后看向窗外,车水马龙,人来人往。人的孤独感就是在这种距离和未曾知里产生的。

    回想年轻时那些不知来由的情绪,幸好没有做什么出格的事。

    原来成长就是带着慈爱之心终于有一天看清自己轻薄和无理。

    四、手术进行时

    今晚定下了去北京手术的事。一切顺利。

    三年没联系的医生,在电话沟通不到五分钟内查到了涵老大的既往手术病历,给出了新的手术建议,并且安排了手术时间。

    有时觉得很不顺,因为涵老大三年一个轮回,相同的遭遇受伤,相同的月份看病,相同的疼痛需要缓解。但又觉得很顺,总能找到合适的人解决痛点,不费周折,直抵要害。

    上次出行是我们仨,这次出行将是我们全家。

    朋友说你经历的多了,看上去很淡定。

    其实是习惯了生活的给予,来什么接什么,一家人全力以赴。

    自嘲每次去北京都是重温蜜月。而这几年来去的最远的地方就是北京了。

    希望一切顺利。

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