20240201,阴
昨晚决定好，还是选择了在外面聚餐，简单易行快捷轻松，没有大厨，不需要打下手，无需饭前准备、饭后收拾，大家都很放松。今天中午两个小时，吃现成的饭菜，交流过往一段没有见面时的生活……然后各自回家，美美午睡。
感受着服务员较为周到的照顾，麻利地应酬招呼着顾客，餐前餐后麻利地摆盘收桌清洁，心里有点庆幸还是选择了餐馆。
专业的事交给专业的人做，省力省心。
上午，我也用自己的专长努力挣m，忙碌一上午，应对着各种临时的事务。比较起来，花费半天的时间、精力、劳动去做我擅长的事，比做我不擅长的事要轻松快乐许多。
晚，大约4h整理小杂屋，东西太多，每一件东西都有故事，都有回忆，都似乎有用，都舍不得扔∽虽然清楚，根源在自己、家人，也真想找专业的人来帮我诊断，清空、扔掉∽
早6：00醒，花1h40’自做头、面、颈、眼、耳、鼻、舌、口及身体的常规保健∽觉耳聪目明，全身舒展∽点赞，有进步。跟学八段锦必须提上日程了，尽量练习得专业点：）
《养生》（苏轼）
东坡居士自今日以往，不过一爵一肉。有尊客，盛馔则三之，可损不可增。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。
吾闻战国中有一方，吾服之有效，故以奉传。其药四味而已：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。夫已饥而食，蔬食有过于八珍，而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未也。安步自佚，晚食为美，安以当车与肉为哉？车与肉犹存于胸中，是以有此言也。
（节选自《东坡志林》，中华书局2007年版）
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