人们从未像今天一样这么了解自己和这个世界。
早上关闭手机闹钟，你首先看看自己昨天的睡眠数据，接着开启运动手表的运动模式，开始早间运动。
半个小时后，擦擦汗看着运动消耗的卡路里和心率，你皱皱眉，距离你预想的消耗还是少了50大卡。
吃简单早饭的时候，你听着新闻和天气，拿起手机规划上班的最优路线，突然想到限号，出门前也要用地图看看地铁车厢的拥挤情况才安心。
大数据越来越普及了，起初是购物数据，购物软件的精准推送让我们充分享受便利，而各个平台对于大数据的应用和宣传也让人们对于数据挖掘的热情空前激进。
从行为数据到出行数据再到身体数据，无所不用其极。
刚刚进入商场，就收到店铺的打折信息；好像刚刚起心动念对一件东西感兴趣，就“玄学”地收到了商品的推送，看吧，大数据比你还了解自己。
还记得前几天看到的一则新闻：
一位看起来文质彬彬的男士焦虑地对医生诉说自己的病情：他通过智能手表的睡眠监测，发现自己每天的深度睡眠时间不足8小时。
而在进行睡眠监测之前，他一直认为自己精力充沛、睡眠很好，不“完美”的睡眠数据已经让他产生怀疑和焦虑，每天难以入睡。
医生看着他哭笑不得，费尽口舌告诉他，人类的睡眠，就是深度睡眠和快速眼动睡眠交替进行的，睡眠时长也因人而异，只要保证白天精力充沛没有疲劳感就好。
看吧，这就是由于过度在意数据引起的睡眠焦虑。
而我自己，也通过体脂秤反馈的身体数据，发现自己的身体年龄居然比我的实际年龄大十多岁，而对自己产生了深深的怀疑。
通过体检、看诊和给体脂秤厂商打电话得知这类数指标只是为了给一个人的身体健康状况有一个数据化的描述，属于“通过数据标注出的数据”，并不代表我身体实际的衰老情况，让我不要过度焦虑。
体重、体脂、睡眠等身体数据已经让一部分敏感的人由于过度了解自己变得更加焦虑。
而更多的推荐算法，主动把人们看似关注的事情推荐到人们的手机里，也让我们以为自己关注的事情就是生活全貌。
甚至产生错觉，让我们以为自己仅仅关注了一下下的事情已经变成了社会主流讨论的问题。
诸如成长、学习、正能量这样积极的还好；但是更多的负面信息，诸如裁员、灾难和违法犯罪等容易引起讨论的社会话题也更容易进入到我们的视野里。
再说购物，过去的某宝真的好神奇，可以通过首页、搜索看到很多奇奇怪怪、光怪陆离的产品，而现在，我只要搜索一下衣服、杯子和化妆品，就有无数类似的产品出现在推荐里，那个有趣的世界就这样消失了。
在这个信息爆发的年代，我们无时无刻不面对着无数的信息，也仿佛在大数据的统计下赤身裸体。
但凡事总有两面，推荐虽然只是选定我们感兴趣的产品，但是大数据基于我们的需求，也能快速帮我们匹配到产品。衣食住行由于数据的连接，也变得更加高效和便利。
个人信息的采集也让数字化防控在我们这样人口众多的国家得以实现，同时，数据也以各种各样的形式协助警察高效抓捕，撒下大网，让罪犯无所遁形，措手不及。
在新的形势下，我们需要公平地看待数据，希望科技公司把它应用到更加急需和有意义的领域里。
而作为普通人，除了合理使用和保护好自己的个人信息。
也要明白，很多数据只是以客观科学可度量的形式反馈数值，而人本身千差万别，不要只用数字来判断自己的好坏得失。
因为，除了屏幕上冰冷的数字，我们还有摄氏三十多度的体温体感，客观的数字可能不可改变，你的感受才能反应你的本心。
有些时候，放下手机别去在意那些数字，你可以做个主观的自己；活在当下，尊重自己的感受，你还是那个有血有肉的自己。
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