早饭2个包子，饭后体重70.25
第2顿饭晚上5点半吃的，吃了面条，卤蛋，一根肠，体重71.35
没瘦，可能因为没咀嚼20下，吃饭时候没看手机，这点很不错。
还需要更认真，我可以保持好身材的
本文标题：减肥第4天2019-12-20
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