我病的不轻，不知道还有没有药治！

清晨醒来，一看手表6点30分，该起床上班了。不过今天是星期二，不堵车，可以晚一点出发。然后又闭上了眼睛，不知多久突然惊醒，看到刺眼的阳光，我擦7点15啦，迟到了迟到了。这一幕会不会大家都好熟悉，接下来就是疯狂的赶公交、赶地铁，没吃早餐就到了公司，急急忙忙的打开电脑。

我是一个有中度拖延症的人，为什么说是中度，因为说重度肯定没有救了。每次这个病发作，我都告诉自己下次早一点、积极点、麻利点儿。可是，终会进入一个又迟到了，又拖延了，又晚了。。。。

我这样的人在别人眼里就成为了一个拖拖踏踏的人，是个不折不扣的慢性子。这个病困扰了我很久，让我一直都沉溺其中不能自拔。

我病的不轻，不知道还有没有药治！

我试过很多种方法来摆脱病症，可是每次都好像只有一点效果，然后就又回到了原点。咋办呀？难道我就要和这个病抗争一辈子，最后被它拖进深渊？

拖延症是什么病？

按照百科名医定义：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，通常是一些深层心理问题的表现。

主要患病人群

职场白领和在校大学生是主要患症人群。

病因

拖延症形成的具体原因尚不清楚。一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的不良人格特征造成，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。

临床症状

拖延、自责情绪、负罪感、自我否定等。

危害

本病严重者还可造成焦虑症、抑郁症等其他心理疾病。

看完我的心已经拔凉拔凉的了，原来我生病了。按照我自我总结我应该是慢性自我安慰型拖延症患者，并同时患有焦虑症。怎么这样说呢？我明知道自己有拖延症，然后又焦虑这个病，想治愈却又找借口为自己开脱。每次病发时就安慰自己，又不是什么大事情下次再快一点就好了。

拖延症害等于慢性自杀

拖延症让我吃了不少的苦头，犯病之初我只认为是自己性格唆使自己这么放纵。我爸是军人，他的最大优点就是令行禁止，说做就做。他是个不折不扣的真汉子，是实践主义的优秀楷模。

可能是因果报应，偏偏生了个慢性子的儿子，就是我。到现在为止还经常被他调侃你是不是我从垃圾堆捡来的孩子。

我病的不轻，不知道还有没有药治！

我生活中拖延

我去年去体检医生告诉我你的体脂率较高，剪掉多余脂肪身体才会更加健康。说到减肥这个已经不是第一个人告诉我要减肥了，我试过无数次减肥的方法，游泳、跑步、节食等多到我都不好意思写。每次当体重下降五斤后就好像忘记了，所以多年的体重一直维持在一个肥宅的重量。

减肥减不下来的原因很简单，没人陪、不想动、美食诱惑等。反正每周日我都会后悔，悔不当初没有好好珍惜时间。减肥减三斤容易，网上说鼓励自己，每天照镜子发现自己瘦的时候又能进一步加强减肥的动力，这些都是骗人的，反正至少对我来说没有效果。

生活中拖延症让我无法摆脱自己的生活状态，到了周末的拖延症最厉害，早上赖床，中午赖饭，晚上赖手机。我并不想让大家觉得我好想积极生活或者每天满满正能量，但是我也不想让自己生活变得在无趣中消磨殆尽。

我病的不轻，不知道还有没有药治！

我的爱情中的拖延

其实在爱情中，我们很多人，又何尝不是拖延症患者？明明知道丈夫家暴有小三，明明知道自己在婚姻中过得并不幸福，却拖延着，让步再让步，容忍再容忍，不愿意做出离婚的选择。而我，就是拖延到不去谈恋爱，连谈恋爱都被拖延症影响了。

上周我和一个朋友深夜约咖啡聊天，和他聊到了为什么我不谈恋爱的事。我觉得爱情中需要有仪式感，因为我很想知道到底什么阶段才叫在一起？我找过很多人聊这个话题，得到的答案一般都是，哪有什么仪式感，往往就是聊得比较投缘，每周都见面，然后慢慢就在一起了。

也许是我太看重了爱情，总希望有一个瞬间可以证明，未来我们的关系与这之前的我们是不同的。可是现在的我们匆匆忙忙，连相爱这件事都开始变得不认真起来，我们习惯性的把约会当成了在一起，当然，也习惯性的在分手前发一条消息，说“分手吧”，连见面都懒得见了。然后久而久之，发现自己一个人也挺好，何必为难别人呢？

单身狗

抗争吗？

现在的我很困惑，困惑于拖延影响了我的生活，我却无所谓；困惑于影响了我的爱情，我却很麻木。什么时候让自己变成了这么一个冷血无情的人？

我想没有拖延症的人肯定每天有许多的生活状态，他们热爱生活，热爱自由，热爱他人；他们做事勤奋，懂得情趣，爱好广泛。有时看到镜子中自己会觉得讨厌，明明知道都可以改变，却发现自己越来越没有勇气改变，不能坚持，随意放弃。

拖延症的我难道真的没救了？