2019-08-22

很久没有回来简书来了，我想这是我自律做的不到位的一种表现，感觉应该自我检讨一下。所以今天想将我这大半年的经历，通过回忆录的形式记录下来。

感觉人越往后走，忘记的东西越来越多，值得刻骨铭心记忆的东西越来越少。希望前生不空度，余生不将就。

所以我希望通过简书记录日常发生的这些让我短暂印象深刻的回忆，记录每天不一样的自己。虽然我每天特别忙碌，但是我觉得现在的我已经准备好再做下一段的突破自我。

2019年1月之后，我做了一个决定，从租的独居公寓搬回家和父母住。

刚开始做决定搬回去住的时候，老爸跟我说：“你这每天上下班跑来跑去车费贵，人也累，我觉得你坚持不下来。”我回答说：“我想试试，不行再说呗！”从此我就开始了每天早出晚归的日子。

不得不说，刚开始改变生活习性的时候，是真的痛苦。

对于一个长期处于亚健康的人来说，单单将起床时间从早上8点，一下子提前到早上6点，是件超级痛苦的事情。

最开始，每天早上起床心脏会感觉超出负荷，心悸心慌。每天起床前都需要花几分钟稳定心律，然后才能开始洗漱。经过一天的奔波，晚上回家后基本上就是处于四肢酸软，连说话的力气都没有了。

刚开的第一个月，我的感受只能用疲惫不堪一词来形容。几次都想放弃，再回到以前的舒适的生活状态，但是最终我还是选择了继续坚持。

现在我的生活很规律，早上6点起床，7点出门，8:30之前到公司，晚上18:00下班，19点左右到到家，平均每天有3个小时在路上奔波。可能很多人会觉得，每天花3小时在路上太浪费了。但是我想说，试过你才知道，比起意识上的自律规划而不执行，把自己偷懒的后路给堵死，才是能真正改变的开始。

将生物钟从晚睡晚起，调整到早睡早起，我差不多花了半年时间。目前身体已经适应了这种强度的奔波，而且不会觉得过于疲累，我觉得可以试着挤出时间来给自己加码，做更多的事。