如何建立一个正向的人际关系

看到别人在看《蛤蟆先生去看心理医生》，才想到我种草这本书很久了，但还没开始看，而别人比我忙得多了，还能好好地享受完这本书。

　　我羡慕别人可以有时间看书，因为我从前也很爱看书，现在却为生活所累，没有精力和力气看书了。

　　表面的平静和欢乐下，是痛苦。不知道吃什么美味佳肴才能治愈这痛苦。

　　人生怎么选择，都会有遗憾。回想过去，那个时候才是有一些轻松的时间，现在才是真的身不由己，时间很轻易流逝掉，想做什么也没那么简单，又缺少足够的时间。

　　有些人能看到其他人的价值，并且能够利用。但有些人只能看到自己，或者是自己的利益，看不到别人身上的价值。并不想多议论哪一种好或者不好，因为生活是复杂的，有时候多看到自己一点，也是让自己更舒服些，有时候看到别人的价值和别人做的事，通常自己也没办法利用。

　　对于一些过去的朋友，她们已经不适合现在的我了，过去就应该意识到，她们已经成为习惯性不理解不支持我的人了，一定程度上，她们带给我的是伤害，不是乐趣。当然这一年来面对朋友面对认识的人，我真的情绪起伏很大。

　　现在真的需要很强的心理来支撑自己的生活，家人和朋友似乎都是伤害者，根本没有支持者，只能依靠自己，这样的生活太恐怖了，在这样的氛围里，真的不知道该如何做，如何建立一个正向的人际关系。