一个大目标，一个小任务

焦虑来源于对可能发生的不确定与无所事事之间的冲突。

我们如何应对这种不确定，便需要建立一个确定的目标，这个目标也许需要半年或更长久的时间才有可能达成。而这中间，我们聚集我们几乎全部的精力、时间、甚至金钱，只为了这个确定的目标来抵消不确定性。

有时，这也许是马斯诺底层的安全需求。

我们知道身负数任，感觉一筹莫展。索性放下诸多，只从已经开始那件开始，不管其多么小。我们专注这一件事，完成后再开始下一件事。

就像九九八十一难，渡过一难少一难。

这就是一个大目标和一个小任务。