《微习惯》前言+第一章阅读感悟
作者: [美]斯蒂芬·盖斯
我们经常没法坚持自己的计划的原因有两个:
1、有决心,但没有行动。
2、目标太大,高估了自己的能力和毅力。
微习惯能让我们做到:
1、0和1的区别,即做与不做,哪怕做一个俯卧撑也比没做强。
2、聚少成多,积沙成塔。每天做一点,哪怕每天都写50字的文,也比就一天写了1000字,然后就不写了要好。
所以养成微习惯非常重要。没有什么比习惯更重要。但是好习惯的养成也是不容易的。
《微习惯》前言+第一章阅读感悟
作者: [美]斯蒂芬·盖斯
我们经常没法坚持自己的计划的原因有两个:
1、有决心,但没有行动。
2、目标太大,高估了自己的能力和毅力。
微习惯能让我们做到:
1、0和1的区别,即做与不做,哪怕做一个俯卧撑也比没做强。
2、聚少成多,积沙成塔。每天做一点,哪怕每天都写50字的文,也比就一天写了1000字,然后就不写了要好。
所以养成微习惯非常重要。没有什么比习惯更重要。但是好习惯的养成也是不容易的。
本文标题:《微习惯》前言+第一章阅读感悟
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pdleqrtx.html
网友评论