我在某一个风和日丽未封城的日子里，跟一位爱读书的朋友约在一个文艺的书店里面，我俩不约而同地站在了self development 这一格的书架前面。他抽出了一本刚上架的新书《limitless》并告诉我他看过作者的播客，是关于学习方法的一本书。
我记下了。
在啃塔勒布的几本“科学气味”很浓的书之后，我决定让大脑休息几天，light reading,正好这本书刚刚上架微信读书。
花了一个半小时左右，检视阅读了一下。老实说，感觉一般。事实上我朋友买了这本书之后的读后感也是如此。当然，这本书很畅销评价也很高，倒不是内容不好，只是对我来说没有启发性感知。
总体来说，这是本讲meta learning的书。何为meta learning?也许有人听过元认知，元认知就是meta congnition，思考自己的思考, 那meta learning就是元学习，学习怎样学习。
作者本身是一个儿时因为偶然事故受过脑损伤的人，求学阶段饱经学习之苦：记忆力不好，阅读障碍，理解能力差，因此被边缘化。直到进入大学之后才无意中发现了自己的潜力，并且花了很大的功夫钻研这种meta learning的方法，帮助无数人开启不断学习，挑战自身极限的大门。 所谓自己人生的故事总是最有说服力的。
作者从三个维度来告诉读者，怎样突破自己的极限学习提升。黄金思维圈（what,why,how):
思维模式（解决“是什么”的问题）：包括我们是谁、世界如何运转、我们有能力做什么、我们应该得到什么和我们可以做到什么等内容，是我们所持的根深蒂固的信念、态度和假设。
内在动力（解决“为什么”的问题）：我们采取行动需要具备的意志、以特定方式行事所需的精力。
方法方式（解决“怎么办”的问题）：完成某件事情的具体过程，特别是有序的、有逻辑的、系统的、有指导性的方法。
接着阐述这三个维度，来激励那些生理上有限制（脑损伤）和对自己没有信心的人，有了科学的角度和方法，每个人都可以突破极限，学习提高自己，甚至是成为天才（每个人都有成为天才的潜力）。
这三个维度的关系用下图表示
图片来自本书
看到这里，你已经对这本书的大体轮廓有了一些理解了。如果你已经在学习践行的路上，可能这本书的参考作用不是很大，因为你多半已经对自己的学习有了思考和觉知；如果你对自己没有自信改变现状，苦于找到一个科学的有效的办法来激发自己，那这本书应该非常有益。
值得一提的是，在探讨大脑机能这部分的时候，其中有一个新的知识对我来说很有意思，那就是说人有第二个大脑。
科学家称这个“小号大脑”为肠道神经系统（Enteric Nervous System， ENS）。其实这个“小号大脑”一点也不小。肠道神经系统是由超过1亿个神经细胞组成的薄层，共有两层，覆盖整个消化道内部，从食道一直延伸到直肠。它通过一个叫脑肠轴的回路（brain-gut axis）和大脑连线，影响我们的大脑、情绪和行为。
所以，我们是不是应该像保护大脑一样保护我们的第二颗脑袋？
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