“不提要求，对什么都说好；
总是隐藏自己的感受，迎合大人的想法；
看起来乖巧温顺，其实内心并不快乐。
有这么一群孩子，总在委屈自己
但实际情况是，很多讨好者，已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。
懂事的代价是牺牲自我意识，拿自己的快乐换别人的认同。”
看了这篇文章我哭了，自己就算是文章中家中老二的原型了吧，从小就开始不停的学习看大人脸色，谨慎思考该说什么样的话他们才会喜欢我，努力的做各种事情。小的时候会想姐姐为什么可以那么自如的依偎在大人的怀里，妹妹为什么能做到自如的跟父母提需求，及其期望自己也可以依偎在父母身边，可以任意的说，任意的提需求，我完全不敢。而我从小到大无论多难，都不会张口跟父母说的，妈妈总是会轻蔑的说，小贺这个小孩就知道报喜不报忧。其实就想让父母觉得我很好，我都可以解决，不添麻烦，不增加负担，还很优秀，就是我很懂事。从小就感受到了人们都喜欢轻松愉快的事情，都不喜欢沉重伤痛。所以从小我就努力学会把人们不喜欢的情绪隐藏在自己心里。所以身心灵老师说我讲出来的故事不动人，就很想笑，因为那些情绪都被包裹在我自己的围墙里，出不去，别人也进不来，即使表达再悲伤的事情，而发出的也是轻松愉悦的的能量。这是从小就无意识的开始练习的自保技能吧。
所以一直很怕权威，怕在他们面前表现不好，怕说错话，因为不是所有人都会猜的到他们喜欢什么。
记得上小学的时候特别想上英语补习班，我想了好久，想了各种说法，跟母亲张口，结果母亲一口答应，我开心到不行，风雨无阻，一节课不落，甚至一天下的雨太大了，我敲了补习班老师家的门，老师说，今天雨太大只有你一个来的，就取消吧。这是我极少数的提出需求，所以特别深刻。不是父母不满足我的需求，而是我太想做懂事的孩子，“太见外了”。
记得后来有两位身心灵老师都跟我说过同样的话，“要记得求助”。每每想到这两个字我都会哭到不行。求助于我来说太陌生了。
“真自我的人，以自己的感受为中心，行为的动机源于自己的真实感觉，不会因为失败而自我怀疑。假自我的人，以别人的感受为中心，他的自我价值高度依赖他人的评价，行为动机也大多源于对外界评价的迎合。”
这样长大的我意味着在以后人生道路上，需要学会感受自己的真实感受，然后摆脱以别人的感受为中心的惯性模式，不以此要求和评判自己及别人。
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