随时拍
清理
文/阳光
删除了一些手机上的软件，还有照片。不知不觉中手机就积累了这么多的垃圾，内存不足。
头脑呢？无意识中我们又积攒了多少垃圾？要努力，要上进，要什么什么，各种“卷”。似乎一不留神就被社会抛弃，就被时代淘汰。
焦虑，焦虑，各种焦虑。一件事情接一件事情，被事情推着走，人似乎就是一个工具，赚钱工具，做事工具，唯独不是主宰自己命运的主人。
今天突然间感觉到自己又焦虑了，又被事情推着走了，停下来了。我不愿意把焦虑转嫁出去，而化解焦虑又需要空间和时间，静下来，和自己呆着，也是一种对自己的保护。独处就是一种化解焦虑的方式，也是一种清理自己的方式。
作为一名心理咨询师，保护自己，才能接到住来访者的各种情绪。
书写也是一种清理方式。
此刻，写完这段文字，心里能安静一些。我的焦虑又被清除了一些。
物品需要定期清理，头脑需要清理，我们的思维方式也需要定期清理。愿每一个人都可以活得清清爽爽，平淡幸福。
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今天读的就是清理，清理，清理！把自己所以的都清理掉！
本文标题：清理
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