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每天都有制定计划,可是计划却不能完成的百分之%。
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当压力取代动力填满我们的胸口,焦虑随之而来。只想不行动,对我们的情况不会有什么帮助。我发现来一次出汗的运动,让你的肌肉都被激活,压力也会随之释放。身体锻炼带来的疲惫可以让心里的疲惫得到治愈。
正处在压力中的你,试试吧,用你现有的资源动起来,这是一个新的体验。
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当压力取代动力填满我们的胸口,焦虑随之而来。只想不行动,对我们的情况不会有什么帮助。我发现来一次出汗的运动,让你的肌肉都被激活,压力也会随之释放。身体锻炼带来的疲惫可以让心里的疲惫得到治愈。
正处在压力中的你,试试吧,用你现有的资源动起来,这是一个新的体验。
本文标题:#30天专注橙长计划#时间管理之Day19给自己开一扇窗
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