人生长寿秘方如下：
1日出而起，日落而息。
2一日三餐，七八分饱，不挑食。
3吃饭细嚼慢咽，不能少于二十分钟，也不要超四十分钟。
4每天叩齿，即上下牙齿互相叩十下，每天梳头发
5学习哲学，修身养性，多看好书
6多学习医药常识，尤其食疗药膳，身体失衡时候可以自行饮食调节帮助恢复
7多运动，最简单是跑步
8找一点事情做，只要不损害个人和集体利益就行
9可以听听自己喜欢的音乐
10，还是最重要的一点，不能熬夜，无论身体是否适应，大概率都是经常熬夜身体出问题的
人生长寿秘方如下：
1日出而起，日落而息。
2一日三餐，七八分饱，不挑食。
3吃饭细嚼慢咽，不能少于二十分钟，也不要超四十分钟。
4每天叩齿，即上下牙齿互相叩十下，每天梳头发
5学习哲学，修身养性，多看好书
6多学习医药常识，尤其食疗药膳，身体失衡时候可以自行饮食调节帮助恢复
7多运动，最简单是跑步
8找一点事情做，只要不损害个人和集体利益就行
9可以听听自己喜欢的音乐
10，还是最重要的一点，不能熬夜，无论身体是否适应，大概率都是经常熬夜身体出问题的
秘方 长寿秘方， 保持呼吸。 快乐秘方， 保持童真。 婚姻秘方， 保持神秘。 脸 小时候脸需要被呵护的， 长大以后...
“喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。...
长寿秘方 “喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情愉悦的...
人生长寿秘方如下： 1日出而起，日落而息。 2一日三餐，七八分饱，不挑食。 3吃饭细嚼慢咽，不能少于二十分钟，也不...
春节临近，工会主席请单位的几位长寿老人在酒店吃饭，席上，主席向一位八十高龄身体硬朗的老人请教长寿秘方，可老人眼盯着...
曾经看过一个报道。 主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？” 老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每...
1 曾看过一个报道，主持人采访一位百岁老人，询问长寿的秘方。老人笑了笑说：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就...
长寿秘方不可究，人生在世须自由，争争夺夺是禍根，互敬互爱理应求。
树枯根先竭，人老脚先衰； 诸病从寒起，寒从足下生； 春天泡脚，升阳固脱； 夏天泡脚，除湿去暑； 秋天泡脚，肺腑润育...
网上有一位外国长寿百岁老太太，因为说出一句长寿秘方:”多喝粥，不碰男人就长寿”而窜红。 一辈子单身的老太太，谈过恋...
本文标题：长寿秘方
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