<好好学习>20

《好好学习》20天的共读，马上就结束了。

共读报名的时候，我在犹豫要不要报名一起共读，心想上次《精力管理》的共读，自己很多时候都是在应付，感觉打卡就是在找虐。最后，还是说服了自己报名，并改变策略认真对待。

这20天给我留下最深刻影响的是反思，也许这是因为之前加一师父就讲过的原因。通过这次共读，让我对反思的更进一步的认识，进而更加相信反思的力量。

我认为反思有以下几个非常重要的的作用

1、通过更理性的描述事实的经过，我们能以更客观的角度来看待问题

2、有一个主动察觉情绪、释放情绪的过程，如果没有这个反思，很多时候，我们自己都不知道自己当时到底怎么了。而反思可以让自己察觉情绪、接纳情绪、释放情绪。这个过程会让我们更加了解自己，管理自己的情绪

3、给自己一个新的学习机会，让我们有机会去思考当时做出那样的决定到底是出于什么原因，是否有一些错误的假设？也有机会找到一些具有普遍指导意义的规律和定律也就是临界知识

4、最重的是在这个过程中，我们会去寻找应对方案。注意力永远放在未来自己能做什么 上。

在反思中，我们可以运用黄金思维圈的WHAT描述事实、WHY分析原因、HOW行动方案，进而不断的思维方式。而反思这件事坚持下来本身就会产生复利效应。

也就是说反思是一个提升学习能力，掌握临界知识的好方法。

很庆幸自己参加了这次共读，很庆幸又把停下了一段时间的反思日志，重新拾起！