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苑九芬2193:潜意识牢笼

苑九芬2193:潜意识牢笼

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-05-15 06:08 被阅读0次

    意识越想变好,潜意识越阻止你变好

    心理学有一个颠覆大多数人认知的观点——

    阻止你成功的,不是别人,正是你自己。

    生物学家做过一个著名的实验——“跳蚤实验”。

    把跳蚤放到玻璃杯里,跳蚤一下子就跳出玻璃杯了。如果在玻璃杯上放上一个盖子,跳蚤就会不断地碰到盖子。

    过了一段时间,生物学家再拿掉盖子,发现跳蚤已经跳不出玻璃杯了。

    和跳蚤被“隐形盖子”挡住一样,每个人都有挡住自己的“隐形界限”,它就是你的“潜意识牢笼”。

    心理学研究发现,曾经伤痛或挫败的经历,会让我们的内心产生恐惧情绪,缩在自己的安全范围内。

    它像是一个安全岛,会在危急关头保护我们尽可能远离伤害;但它也是束缚住我们的牢笼,用惨痛的过去将我们长久囚禁在原地。

    或许你也有过这样的体验:努力了很久的项目或考试,明明做足了准备,一上场却因为害怕和紧张,最后搞砸了;恋爱时,拼命付出,对对方好,但是越想留住ta,ta反而越快离开;工作上,对升职加薪满怀渴望,临到关头却忍不住退缩,觉得自己还没准备好……

    明明是想上进,想成为更好的人,却好像“卡”在了某些地方,动弹不得,没法达到自己想要的目标。

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