随感

占坑用的草稿

随感

惊觉今天已经是28号了，又是交作业的日子，但是本周作业还没有写呢，干净来记录一点。

嗯，我现在正一个人坐在楼下大厅的椅子上发呆。我从周六开始得肠胃炎，上吐下泻，一直忙着照顾我啊，连着三天到今天终于觉得必须需要一点独处的时间了，于是在爸爸下班回来之后就一个人跑出来去便利商店买一些喜欢吃的零食，所以吃的很冷吧。只是一个人在坐着都觉得很舒服，当妈妈真的是要求很简单。

今天下午和一起学习工作了很多年的好友见面。聊信仰也聊感情，聊的是我们之间的感情，但我现在渐渐的开始认识真正的自己之后，我也渐渐明白自己对于他的感情究竟是什么，我也更有勇气去表达自己的感受。

这么多年来和他之间虽然相处时间很长，也一起做了，经历了很多，但是总觉得有隔阂，他觉得没有办法和我进行真正的情感交流，而我总觉得他给我非常大的。情感和道德上的压力，总而言之就是八字不合的感觉，尽管相处了那么多年，一起经历过那么多事，我们依然是没有建立起真正的连接道。

但是今天我觉得和他仿佛终于有了一点真实的链接，我终于可以在这一段关系当中更多的看到他，也更多的看到自己这一切，都是源于我开始和真实的自己有链接，我开始觉知并且接纳自己的真实感受，而不是用头脑去简单的判断和理解。

我们曾经有着相同的信仰，但是这个信仰我自己觉得是并没有把我们真正的拉近，反而在我的信仰发生转变之后，我们能够走进，这真的是一件很不可思议的事。

自己发生转变之后特别有意思的体验，就是我虽然没有增加任何新的关系，但是我从前和别人的关系正在一一发生改变，包括我对我的。父母公婆，我以前的同学朋友，我们的相处模式，或者说我对他们的看法对他们的感受发生了非常大的变化。

这当然主要是因为我开始和自己有真实的链接，我开始做真实的自己才可能和别人从关系当中真正的看到别人。我非常喜欢这个转变。真实的才是有力量的，真实才是唯一重要的。

和娃分开在一起的时候，脑子确实是赚不了，我也听不到心里的声音，因为都在忙着应付眼前的一地鸡毛了。现在的我还是非常非常需要独处，需要安静，需要这样专注的和和高我连接，专注的去用心感受。

我也感谢今天和我朋友和闺蜜的这一番谈话，我们谈的内容其实非常的非常的浓厚，现在还来不及慢慢品味，邀请，我说的很多话对他来说应该是冲击非常大希望在日后她能慢慢消化吧。

真的是我曾经活在非常深的罪恶感当中，我现在明白那些都是人工罪恶感当我开始不去评判自己，而且真正接纳自己的真实感受的时候。我才终于看见了真正的自己，认识真正的自己，并且和真正的自己有了链接。去当我能够和自己连接时，我才能够开始真正的爱自己。

还有最近冲击比较大的一件事，就是一位认识的人秃然发疯了。这个人以前是在日华人圈中还挺小有名气的励志偶像呢，但是这几天他突然言行举止非常的怪异，在我看来他就是有强烈的幻觉幻想。

他的这个突如其来的电话对于认识他的人来说冲击都挺大的大家都在分析他到底为什么会这样？我也还没能很好的消化这件事情和其中带来的信息，但是他的事情让我更加明确的一点就是不管一个人外在看起来多么成功能干有钱。但是这个人的精神世界也就是他过得到底好不好？幸不幸福？开不开心快不快乐，真的是只有自己能够知道，而他也是唯一要为此负责的人。

他落到今天的境地，虽然和她原生家庭受到给她的伤害，给他的限制也是有很大的关系，但是一切都是信念我们只要我们都是有足够的力量足够的能力去改变我们自己的信念改变从原生家庭带来，甚至已经占据我们几十年的信念的只有当新娘改编。我们才会有真正的生命上的变化，要不然不管你外在看来变了多少，你的里面你的生命模式依然是从原生家庭从幼童时期带来的那个模式。信念不变，任何改变都只是暂时的，你信念所吸引来的那些负面的东西，迟早有一天会让你去为他们负责付出代价。你要用头脑去压抑自己的心灵，真实感受却压抑身体的信息这些有一天一定会爆发的。

觉知和接纳自己的感受才是身心健康的最基础的前提。

我现在的感受就是非常需要一个人独处，可我保持一点距离。

明天还有一天就快熬出头了。