1520心理健康

这是菡萏萏的第1520篇

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人会因为夜晚的降临，特别是身体的疲惫而慢慢的失去防备，心理防御会逐渐失效，容易有一些不受控制的行为和言语出来。

这也是为什么在夜晚降临的时候，人容易情绪化，容易失眠睡不着，因为这个时间段终于属于自己了，那些一般情况下没有机会想的事情开始翻腾上来，加上精力不支，大部分的处理方式都是转移注意力，反而让那些陈年旧事越埋越深，失去了一次又一次的面对的时机。

出于心理健康的考虑，有钱有闲还是需要有个空间去试着疏通和清理一下这些污垢的地方，不然就像地基不稳的建筑，总担心会有哪一天不稳定有个大的爆发。

我们会很轻易的知道身体哪里不舒服，哪里需要留意去调养一下，但是对于心理的健康就很少会去留意和重视。

以上，享受每一天。