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如何克服不合时宜8情绪

如何克服不合时宜8情绪

作者: 浪浪的怂怂 | 来源:发表于2024-08-01 22:42 被阅读0次

    大家好,我是冬瓜痱痱子。

    昨天没有及时更新。发布了一篇预告。

    一下是正文。

    不想做预先安排好的事情的感觉,都是突然产生的,可能你坐下准备开始的时候,毫无理由。

    以前的我控制不了这种感觉,甚至都没有意识要去控制,就任由其发展。多几次我甚至觉得自己可能就是不行。别人都能够完成。就前几天,看看了一篇公众号文章,文章的作者说的写作。他说不想写的这种情绪感觉,是虚幻的,是暂时的。不能被影响,应该根据客观事实去做事。此刻的客观事实是什么?是此刻美好的一切,不管是阳光还是星光,要用这样的好时光去做原本该做的事情,做有意义的事情,这才是事实。

    通过分析思考,我控制住了我的情绪,改变了我的行为,我知道我不是那个我了,我也知道原来大家都有那样的一刻,我并没有我想象的那样糟糕。

    论语里有句话“事君尽礼,人以为谄也”

    在我们努力成就自己的路上,外界总是会有很多褒贬不一的声音,也会有人酸,也会有人说你做了这么多,也没赚到钱。

    这些负面的反馈,会影响你的情绪,动摇你的信心,让你对自己产生怀疑,进而影响到你的行为。

    可是,当你意识到这些外界的声音,影响到的只是你的情绪和感受,而并没有影响实质,你应该相信自己。

    那么你就会启动你的意识、理性、原则,然后做出真正有价值的行动,那么你就会获得自由,然后在自由的路上走向目标。

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