腊月初六

    过年的钟声即将响起。我将告别2019。此刻躺在床上，会想起这一年的一点一滴。有收获，有辛酸，有快乐，也有悲伤，有遗憾，也有希望。但我相信这一切都是最美好的安排。今年我认为自己是有转折性质的一年。感谢自己的坚持与努力吧，我想对自己说一声你辛苦了，2020年希望继往开来，不忘初心，牢记使命，继续前行。

今日总结

事业：今日业绩完成，本月的目标也已经超额达成，感谢自己的付出与努力。因为有了目标，我才会更加用心努力的去行动，他只有我达到了，我很开心。下一个月新的开始，我将更加努力。 即将开始的另外一个项目，也就是跑步知识的学习与分享。我相信我可以很好的学以致用，对他人产生价值。

健康：今日没有感到什么不适。自己也按时吃饭了，早餐也很丰富。心里也很愉快，遇到一些烦闷的事情也能及时调整，不至于心情不好。

腊月初六

学习：今日没有看书，但是和成阳聊了一下天，启发很大。让我明白了现在处于一个什么阶段，即将走向一个更高的阶段，还需要通过不断的学习，不断的调整去实践它。再一个就是自己把自己的年度目标分解了一下，捋了一捋。以便于自己更好的去开展自己的年度梦想版。规定自己每天吃三只青蛙是最重要的事情，与我的梦想版息息相关的。让我明白了1月份将跑250公里至60只青蛙。还有60个土豆。

交友：今日见了一位远道而来的朋友。并且做菜招待了他，还有文总和陈阳也来吃了晚饭，吃完饭后愉快的聊天。很有收获。

运动：今日找回了一点往日的状态，以5分10多秒的速度跑了九点多公里，感觉还好，没有什么累的，穿了耐克的配速跑的鞋子。自己的2009完成了，跑了2500多公里，谢谢自己的努力付出2020，我将继往开来，继续前行，相信我的马拉松成绩也会有进一步的提升，好好学习天天向上吧。

家人：今日和妈妈通了几个电话。他要做丸子。非常辛苦，希望妈妈可以早点休息，不要太劳累了。我没能去帮他，有点不开心。以后对他都要认真温柔尊重。