健康的生活方式是健康的保证

晚上，闺蜜打电话给我，恰逢我在吃晚饭。因为时间已经九点多了，闺蜜便开始给我讲她的经验。她说她的糖尿病就是因为晚上吃饭太晚而且太多，加上晚上休息太晚，生活作息不规律造成的。

她劝我一定要养成健康的生活方式。只有健康的生活方式才是健康的保证。