如何做到心平气和？

      6.14号，中考首日，加油哦，亲爱的学子们！

      每天在工作和生活之间游离，发现自己已经很久没有有活力的状态，现在送完孩子回家基本都是不出门状态，工作做不完，家务没有开始干，哈哈ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

        总会刷到正能量的视频，停止内耗的最好的解决方式之一：多读书，开拓视野，学习总不会错的！我想还有一个方法就是：穿上跑鞋，走出去，你就赢了，回来依然心平气和，哈哈ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

      话说回来，如何做到心平气和呢？做自己想做的事，开心用心做，用满满的爱来完成，享受这个过程比结果更重要，你说对吗？多读书，放下执念，降低分贝说话，不急不躁，不疾不徐，一切都在越来越好。

        孩子进入期末复习阶段，平时掌握情况都有点薄弱，如何做到快速又有效的写作业，边复习边做题，还有需要一个心平气和而且温柔坚定的妈妈，而我，昨天血压飙升，发了一通大火，效果甚微，今天我分贝提升，没有动手，克制住了自己，这也是锻炼心平气和的小小进步，

      陪着一只蜗牛散步，我们也得慢下来，平时都要用心，用心，用心监督，愿一切越来越好。

        自己可以爱护自己，心平气和的今日觉今日睡吧！

        中考加油