也不知是因为最近一段时间都没睡够，还是夜里空调对我来说太凉，再不然就是太久没有足量锻炼，抑或是三者都有，早上起床后清鼻涕一直淌个不停。
等坐好开始打坐时，似乎这鼻涕的开关又莫名地关上了。关注着自己一呼一吸，不时调整那么一下坐姿，把脊柱打直再放松下来。坐着坐着，猛然间一股寒意从后背袭来，清鼻涕猛地又喷涌而出。我这才意识到，刚刚走神了，竟然在想Coco昨晚微信里说的话——关于与氛围斗争，以及我应该用那些话，去怎么「教导」她，比如那句著名的祈祷——
God,
Grant me the SERENITY, to accept the things I cannot change,
COURAGE to change the things I can, and
the WISDOM to know the difference.
Living one day at a time; Enjoying one moment at a time;
Accepting hardships as the pathway to peace.
Taking as He did, this sinful world as it is, not as I would have it;
Trusting that He will make all things right if I surrender to His Will.
That I may be reasonably happy in this life, and
supremely happy with Him forever in the next.
Amen
呼呼～闪念之间，我忍不住心想，果然「他者即地狱」啊！操心着别人，哪怕是再正确的道理，哪怕是自己的亲人，得到的不过是一个「寒战」罢了。鼻腔里难受的感觉，逼得我把注意力又放回到了自己身上。我抓过一张纸巾拿在手里，心想我倒要看看，这次究竟要流多少清鼻涕。于是，感受着冰凉的、水一样的东西装满鼻腔，然后又从鼻孔里淌流出来，再缓缓地向下移动，经过一根根汗毛，到达了嘴唇上方。然后，奇怪的是，寒意竟然消失了。鼻涕停留在这里，再也未动过分毫，一直到静坐完，才用上手里的那张纸巾。
思想在跑马，与注意力在自己身体上时，身体竟然是完全两样的状态。真是神奇啊！
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