1
烦恼和痛苦只能自己慢慢消化，自己消化了才能有所悟，对别人诉说没有用，也不解决问题，还招人厌烦。
不要指望谁能理解自己，只能自己理解自己。
2
与他人的关系，珍惜但不执着。这样，即使有一天别人真的离开，也就能安然放下。
3
修行不能勉强，而且这条路非常艰苦。若怕痛怕苦，那就不要开始。
4
容易患得患失的人，是因为对所在乎的人事物抓得太紧了，抓取到了又害怕失去。如果不抓取，也就无所谓“得”，当然也就无所谓“失”。
5
成长是孤独的，没有谁能一直陪着一个人走。
6
爱情是虚幻的，但是很多人却愿意飞蛾扑火。殊不知，爱情和痛苦是相伴而生的，有多爱就有多痛。
7
语言太苍白了，难以呈现出想要表达的真实想法，就更别说什么真相了。真相是离于言说的。
8
慈悲多祸害，此话真实不虚。
9
一个人只有摆脱任何人的依赖，才能真正地成长起来。
10
当一个人的心不能自主的时候，总是会受到外界的干扰，无论他做什么事也总是摇摆不定。
11
当两个人的视角相差太大，各说各的，那样的交流是很痛苦的，也没什么意义。这时候，视角高的一方就要保持警觉，尽快从困局中脱离出来。
12
当一个人起了改变他人的念头，就是陷入了一种执着，就是走在了错误的轨道上。
能够改变的永远只能是自己。
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