爱美是人之天性，尤其女人。
每每观察到鱼尾纹、川字纹、眼袋、黑眼圈出现，且越来越重，心就会往下沉，感叹时光不再，青春易老。
日常生活美容难以阻止衰老的发展，要想控制与改变，只能采取医美手段，打肉毒素、埋线、切眉、截取眼皮等等不一而足。
我一直也是抱持这样的观点，认为眼部衰老是自然规律，要么靠医美，要么听之任之。
偶然的机会，接触了千聊平台张富源大夫的《EYE上高眼值，提拉紧致赶走熊猫眼》一课，是张老师《徒手塑形小颜瘦身术》系列课程中的一节。
张富源，“中国徒手整形术及DIY整骨塑身法创始人，演艺圈备受推崇的健康美容美体教练，徒手3分钟塑身整形美颜帮助60000+人成功变美。”张老师在《最强大脑》节目中，展示的“摸骨识人”，让他名声大噪。
张老师的课程首先明晰一个观点，所有的皱纹都是肌肉运动皮肤收缩挤压所致，那么眼部皱纹，同样也是由于相关部位的长期高频率收缩积累造成的。
对于伏案工作的人士来说，由于眼疲劳造成眼周肌肉紧张，易蹙眉、频繁眨眼等，人们长时间看手机，眼部聚焦需要眼周肌肉缩紧，这样导致的皱纹占有很大的比重。比如，我总会在疲劳时不自觉地蹙眉，形成了很深的川字纹。眼疲劳会造成眼周循环不好，形成眼袋下垂，色素沉着形成黑眼圈。
眼部疲劳的表现还有眼神涣散、呆滞，照相萎靡，影响整个面部表情。
因此防治眼部衰老的根本是消除眼部疲劳。
张老师针对消除眼部疲劳，教授了一套手法，包括上下撑扩眼眶，左右撑拉眼眶，推按颞肌，刮推下眼袋，按揉鼻翼至下颧骨，疏通眼眶下循环等。
我试做了两遍，感觉很通畅很舒服。
坚持做下去，相信会有好的效果。
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