原文：
所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎！”富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。
译文：
所谓使自己的意念诚实，就是说不要自己欺骗自己。就如同厌恶污秽的气味那样厌恶恶，就如同喜爱美丽的女子那样向往善，这就使自己感到心安理得。所以君子一定要在独处的时候保持谨慎的态度。品德低下的人在私下里无恶不作，一见到品德高尚的人便躲躲闪闪，掩盖自己所做的坏事而自吹自擂。 殊不知，别人看你自己，就像能看见你的心肺肝脏一样清楚，掩盖有什么用呢？这就叫做内心的真实一定会表现到外表上来。所以，品德高尚的人哪怕是在一个人独处的时候，也一定要谨慎。曾子说：“许多双眼睛看着，许多手指着，这难道不令人畏惧吗？！”财富可以装饰房屋，品德却可以修养身心，使心胸宽广而身体舒泰安康。所以，品德高尚的人一定要使自己的意念真诚。
自我提升以及对我产生影响
诚于中，行于外。你内心的真实情况一定要表现在外表上来。外界让自己不舒服的地方，一定是自己内心需要修行和提升。就比如我自己，我如果遇到一个很有威严有能量的人（我自己觉得比我有能量的人）我就感觉到的行为不是坦荡荡，会很自嘲也很幼稚，不稳定。也许是太在乎别人对自己评价。所以这就是诚于中，行于外。所以修行自己内心，是根本。
十目所指，十手所指，其严乎？我的理解：抬头三尺有神明，我们不要做一些伤害被人或者环境或者自然环境等行为，以为别人都不知道，自己就可以做了，世界是圆的，你做了什么都回归到自己身上，积德还是消德都是我们所散发德信息德反馈。我们要有敬畏之心，多做好事。
修心修自己的嘴，口吐莲花。加油
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