2019年立志从130减到99。
第一阶段:春节后到三月底，从130减到了115，减掉15斤。
第二阶段:五月二十号到六月二十号，从115减到106，减掉9斤。
从六月二十号到今天七月十四号，反弹到112斤，涨了六斤。
第三阶段:七月十四号到八月底。
目标:112→99共13斤。
方法:健康饮食+适量运动
一定会成功。
2019年立志从130减到99。
第一阶段:春节后到三月底，从130减到了115，减掉15斤。
第二阶段:五月二十号到六月二十号，从115减到106，减掉9斤。
从六月二十号到今天七月十四号，反弹到112斤，涨了六斤。
第三阶段:七月十四号到八月底。
目标:112→99共13斤。
方法:健康饮食+适量运动
一定会成功。
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本文标题：今天开始第三阶段减肥:112→99
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