感恩日记

第十五天人际关系的魔力修复剂

作者：王锐

2017年5月22日

今天是感恩练习的十五天，对于一段出问题关系的修复，我觉得是一个很大的挑战，因为对于亲密关系的修复，我一直在抗拒，我内心深处还有很多的怨恨，我很纠结，但是前段时间我终于明白，自己内心真正的需求是什么，从而决定转身，不再陷入自己不享受的关系中，于是今天我决定提笔写下对这段关系的感恩。

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十项恩福

1、感谢早晨小区里的环卫工人。今天一早提了垃圾到楼下扔，刚刚走到垃圾桶旁，正在清理垃圾准备拉走的环卫工人，立即接过了我手中的垃圾，我立刻说了声谢谢。然后内心很感动，我在想如果是我干这份工作，一定干不了因为每天闻着那些难闻的垃圾，估计饭都吃不下了。感恩环卫工人将垃级清理干净，让我们的生活更加美好。

谢谢！谢谢！谢谢！

2、感谢女儿决定搬回家了。今天女儿告诉我，她决定搬回家跟我一起住，真的好开心，因为我们已经通过了关系的考试，不再有障碍啦。感恩我和女儿的关系恢复正常了，在魔力关系的练习中，我写下了对女儿的感恩，这算是感恩练习收获的又一个奇迹吧！

谢谢！谢谢！谢谢！

3、感谢租下现在住的房子。非常喜欢这个房子，当时就看了一次，就非常喜欢，并且果断的租了下来，现在才明白一切都是最好的安排，女儿现在回来停车有车位，上班也比较方便，我健身做按摩也很近。感恩我租的房子，我非常爱它。

谢谢！谢谢！谢谢！

4、感谢今天为自己炖的甜品。今天一早起来，就用金耳、桃胶、皂角、桂圆、红糖炖了美味的甜品，中午从公司回来，就盛了一碗给我的胃享受了大餐。感恩美味的甜品给味蕾一次盛宴。

谢谢！谢谢！谢谢！

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5、感谢自己今天调整了状态。今天一早起来，做了142呼吸和火呼吸及108，洗了衣服，去公司开了会，下午去健身房健身。感恩今天的状态让一天的生活都棒棒的！

谢谢！谢谢！谢谢！

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6、感谢中午的午餐。今天中午开完会，师傅请我吃了午餐，午餐很棒，是蒸好吃的蒸菜 ，即营养又健康。感恩师傅中午请我吃午餐。

谢谢！谢谢！谢谢！

7、感谢今的觉醒和觉知。今天决定要放下干了十多年的工作，从头再来去寻找真正属于自己的事业，虽然会有恐惧和担心，但内心深处却很坚定，我不想让自己整天纠结，不快乐又是自己的短板，还要拼命抓着，选择或许在最初的是艰难的，但是为了心中的梦想，我愿意启航。感恩！

谢谢！谢谢！谢谢！

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8、感恩自己开始学会转身。总是在听课时，听娴导说学会转身，可自己怎么就转不了，留念过去的一切，希望能够回到最初，然而宇宙给了我很多经验、让我明白转身才能拥有更好的，而不是死死抓住已经失去的空无。感恩转身带来的力量。

谢谢！谢谢！谢谢！

9、感谢自己对学习的渴慕。因为自己一直没有放弃学习，所以在每一次学习中得到了乐趣，无论是看书还是学习新的技能，都从中获得了收益。感恩自己有一颗热爱学习的心。

谢谢！谢谢！谢谢！

10、感谢我坚持感恩练习。今天已经坚持了十五天的感恩练习了，收获了关系的回暖，收获了自省的习惯，也收获了彼此的鼓励，更收获了内心的喜悦和宁静。感恩坚持感恩带来的改变。

谢谢！谢谢！谢谢！

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