我允许...

这次课程回来后，我终于和真实的自己连接起来了。我一直害怕呈现真实的自已太危险了，怕别人不喜欢真实的自己。当我看见被掏空的自已，匮乏的自已时，我终于开始允许她见光，我允许自已先照顾好自已的时候再去关注他人，我允许自己可以自我自私的在人前，我允许对别人的事没有兴趣时，不再假装感兴趣。我允许自已在伙伴们面前呈现没有爱的自己的后果，可能不被喜欢，可能不被接受，可能没有关系，可能的一切可能，那又怎么样呢，我此时确信的对自已说，即使全世界的人都不喜欢你，至少还有你自己来接纳你真实的自己，爱你本然的自已。

连续二天我都在做和身体的连接按摩。昨天徐冰姐在给我做按摩的个案中，她给我反馈我和自己腹部的连接感受不敏锐，即和本能中心的失联。我尝试着深呼吸到腰部，感受着自己。腹部代表着自我意志和坚定坚持。我终于明白了身体的信号对我的真实的自己的解读:一直以来，我发现自己是没有自己的独立意志，没有自己的观点和看法，我一直活在别人告诉我怎么活，我一直相信别人，关注点永远在别人身上时，我才舒服。这二年九型学习我慢慢开始愿意关注点回到自已时，我也开始舒服了。但关注点如何即能在自己身上，又能兼顾别人时，这时我就混乱的，不确信的。即内外世界如何连贯和打通，我允许自己慢慢以自己的节奏成长，在我的生命里，我是主人和权威，我开始学习在保护好自已界限的同时，去尊重他人的界限，这是我想要的。

在生命这场旅程中，我真的开始允许自已时，我对他人的真和爱才可以流淌出来。心自由了，外在的世界丰盛富足有意思起来。