退友王阿姨：都说要养儿防老，要我说管他老不老呢，吃饱穿暖，天天唱戏，跳跳舞，老年人的开心更简单。退友李爷爷：退休前我是个工人，退休后我参与了业余文艺创作，过得比我儿子还要丰富多彩多了。退友刘大妈：每天都在帮儿子带孙子，我还要给他们收拾家务做做饭，但真的不忍心不管他们…退友徐阿姨：媳妇带不好孙子，花钱又大手大脚的，说两句吧就找我儿子告状，我好心好意还反过来说我不是，气得我高血压都要犯了！
家家有本难念的经，人人都有各自不同的养老生活。过得开心的朋友们要继续保持，而不开心的朋友们，我们必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走老路了。
天塌不下来，地也陷不下去，那就学着做到：
多顾着自己：首先，你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来。
付出和回报必然不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越来越少，省点自己的奶养活自己。
多出去走走：趁着不聋不哑，身体还行，思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
今天是我们剩余人生中最年轻的一天了，因此，抓紧时间去玩吧！
想美，趁现在；想旅行，趁现在。不管想干什么，都趁现在折腾个够，别等真的老到牙不行、走不动的时候，再自己埋怨自己，再去后悔！
找个精神寄托：趁还不太老，学点自己感兴趣的东西，给老了空巢做准备。
一旦孩子离开家，自己不至于一天到晚看着墙壁发呆，没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。
学会给自己花钱：给自己该花一块的，决不去花八毛，你后半生的消费是有限的。
没有必要对自己吝啬，也省不到那去，省了也不会有人给你立牌坊，省了苦的只有自己。
释放自己：找上一两个挚友，放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？
年轻时的矜持可以一扫而光，求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不容易上身。
时刻注意身体：就是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚，到了花甲以后，任何事情都不硬着来。
不要说难受了，还想着孩子们的房子没有装修好，还有什么事情没有去干，操心得不得了，自己硬撑着也要去参与。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题，只要觉得自己难受，不是休息就是找医生，决不坚持。
笑傲过平生：人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！
人生百年，不过是一个过程，好坏自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的活着，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！没有不老的人生，但可以有不老的心态！
我们这代人，经历太多辛劳、不平、波折、风浪，如今退休了，应该为自己好好规划了！
总之，说到最后，最重要的还是调整好自己的心态。年龄不能逆转，但心态却可以返老还童。人老了，但精神不老；人老了，但心态不老，这不就是最好的生活方式吗？
拥有一个好的心态，无论什么年纪，都要人老心不老，身退心不退！多跟年轻人交流，多跟孩子们玩乐，你会发现，自己也在慢慢地变得年轻！
只要能拥有人老心不老，身退心不退的养老方式，每一位中老年朋友都一定能健健康康、快乐生活！
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