生命的体验

生命是每一个当下的体验，而不是用来处理问题的，这是很重要的。

中国的文化是刨根问底的，只是它不是剥洋葱，每个人的情绪和处理的问题不一样，中间一层又一层，你剥不完。

我们的一生，一剥就是问题，一剥就是问题。我们需要了解这个东西，知道它是怎么回事就好了，每个人确实有很多时候会被过去所影响，过去的一些未完成的体验，一些固着的信念，知道那是过去的，那些信念那些观点，它是出自我们的大脑，那些体验是你用头脑中的观点，执着去分析，去应对，去思维，在身体上发生作用就会产生这些情绪。

所以，也就是说透过学习，透过体验，我们要在根本上下功夫，不能只在表面上下功夫，我在完形教育学习这六七年中，刚刚开始可能不太清晰体验真正的内涵是什么？也徘徊了很久，直到大我成长过后，才慢慢清晰那些体验所带来真正的意义，确实就是在根本上下功夫，直指核心。

所以有时候自己都能感受到自己的变化，这个变化不来自于大脑，而是来自于我的内心，一点点由曾经的执着到流动，所以也越来越放松！