2016.12.02

#打卡#  12.  02 1，睡眠，10:30睡觉，6:30起床，午睡一个半小时。 2.食物，小米粥，两个包子；胡萝卜丝，豆结，酸豆角海带，米饭；麻辣烫，酸奶。三个橘子。 3.运动，跑步四十分钟，爬楼二十分钟，拉伸十分钟。捶胆经100下。 4.护肤，眼霜，温水敷脸抹面霜，护手霜带手套睡觉。 5.学习，下午两个小时。 6.滋养，学习一句英语口语，看了公众号几篇还不错的文章。 7.感恩， 感谢麦芽姐姐教我英语，最近感觉自己好像可以把英语学好呢。感谢素问姐姐的分享。感谢玉儿给我买橘子，感谢圆圆帮我先付了生姜的账，感谢这个世界给了我几个人品很不错的朋友，也一并隔离了几个我想要交朋友但没机会，最后很确幸没有去交往的人。上帝总是用他的方式保护着我，让我远离伤害。