来，抱怨吧！

因为一点小事，男友半玩笑半认真的说：“赖你啊”。

真堵，这三个字有点神奇的魔力，让我能把思绪从手头的事物抽离，我紧紧地盯着男友发来的这条三个字的微信消息。

“讨厌”，我想，“干嘛总这样，不管多小的事总要找是谁的责任，往往最后还都是赖我”。

我回复：“可以提个建议给你吗”

男友：“是不是不要说’赖你啊’？”

哼，臭男人这么了解我，那你还说这种话。

我打了好长一段腹稿：“赖你啊”，听上去没有什么，可是这暗含了一种抱怨的态度诶。如果你对同事也老是这么表达的话，后果balabala…

想了想还是算了，这个臭男人肯定不愿意我一副教育的口吻跟他说话。理智上觉得如此，情绪上还是有点放不下。过了一会儿，我逮到个机会，不自觉的开始埋怨他。

我：“今天没有锻炼，因为昨天休息的很不好”。

男友懂了。因为他昨晚找我说事说到很晚，而我每天又要早起。我睡不好，当然怪他。我没精力锻炼，当然也怪他。我在埋怨他。只不过没有像他一样明明的说出来赖谁罢了。

其实我本来不会找他说这些，只是他像推卸责任似的的那一句“赖我啊”，让我很想找补回去，也说他两句。

我脑子里不知到过了多少种说辞，然后想了这么一句拐弯抹角的话堵他一下。然而，我仅仅只是嘴上暗暗怼了这么一句，但负面的、埋怨的情绪渐渐也从我心里生出。身心相应，我感觉自己胸口也怪堵的慌。而且自己莫名奇妙的越想越气。

怎么会这样，我只是想小小的堵一下他，自己却陷入了压抑的情绪。

抱怨很神奇，我的想法会影响我说出什么话，我的语言、语气反过来又会影响我的情绪，心理，所以可能仅仅只是一句简单的抱怨的话，却能给我一种观念，让我觉得这些都是别人的错。我成为了臆想中的一个受害者，一切都是别人欠我的。在抱怨的世界里，我没有自主能力，不能自主的去改变一些事情，我能做的就是找到事情的源头，去指责对方，才能发泄心中的情绪。往远了说，如果找不到谁该负责，总还有天地可骂，社会可为我背锅。

抱怨是让人失去主观能动性的好方法，如果我们不想承担责任，想让自己在心理让轻松一些，那我们就一起来抱怨吧。不过，我们也放弃了快乐的心态，失去自己去改变事情的意愿和机会。甚至，对话的双方如果都在抱怨，我们可能更会陷于争吵，徒增烦恼。新的问题会出现，关系中的伤痕会出现，而之前的问题依旧不会被解决。