日更达人🌺辟谷14天之（续集）只喝水不吃任何东西，我还活着而且活

  每日一练每日一记每日一思，疯狂的无所不用其极，才能达到极致的勇猛精进，任何事情看到听到想到不如亲手体验到，当我把指数型成长作为我终生的战略方向，按照目标形成精确思维，从细节化着手，发现未来的路越来越清晰，不要做那壶永远烧不开的水。

坚持才是王道

    回想第一阶段的辟谷，当时想着7天，没有想到变成了习惯，身体没有觉得很大的饥饿感，你可以吃饭其实也可以不吃饭，只是习惯问题而已，今天到了第二个阶段了14天了，我果然没有辜负自己，无所谓不舒服或者痛苦，却有着意外的惊喜，皮肤变好了光滑透亮，看着自己的身材一点点接近完美的状态。

    心，似乎平静了很多，原来有时候变化可以这般的润物细无声，让我感受到威严耸立的大山在深处寂静生长而不焦躁，水善利万物而不争，处众人之恶，树欲静而风不止的从容不迫，要想惊天动地必定要经历一段默默无闻的隐忍，每一个人的成长周期都有一个迭代的过程，一条水平线区分2/8法则，跳过去你就成功跃迁，有些人一辈子都在水平面底层活成了线性人格，但总有些人想跳出海平面去感受人生的一百种可能，也许我就是那些人群的异类。

秘密藏在每一个坚持的细节里

1、秘密藏在每一个坚持的小细节里

    闭上双眼，感受到我内心的虚弱，此刻竟然意外的发现我内心的力量，那是我从来就没有感受到的觉悟。

  14天只喝水，没有吃任何东西，说出来大家也不会相信，但这个过程只有自己走过了才会发现它是上帝赐予的一份礼物。

每一个人的认知确实有局限，我们都活在自我的躯壳里，你的阅历成长背景工作环境还有关注的点都会形成你的人格和思维模式，如果不保持绿灯思维站在自我的角度去考虑问题，很有可能被自我限制，从而被往知障阻碍了你跨越另一时空的维度。

  举个例子：我是一个特别喜欢人群热闹的地方，我喜欢看别人幸福的吃饭，但是自己又辟谷，但我不会回避这个过程，我会直面去面对这种食物的诱惑，经过几次饭局之后，我已然做到了无动于衷如如不动，反而那些生发喜悦之情。

  有些精神和身体上的体验，有时候会觉得语言的脆弱和无力，当我把这种美妙的感觉分享给大家的时候，很多人是有歧义的，这个时候就是在看人性在贪嗔痴和真善美里表演他们的思维技巧，往往角色，职业角色会起到主体模式，从而看出层级还有思维的深浅和维度。

  维度不同，所处的思维空间就会出现差异化，为什么人们总是去强调要找同频道的人，人是有信息、能量和物质构成，都会有属于他们的波段，通过磁场进行吸引，接收的信息就会有偏颇，很简单就是你的Wi-Fi打开只跟有相同密码的人才可以连接上，哪里信道强你就往那里去，人都有共性，强烈的需求会促使人的欲望，但核心都是满足小我的需求。

再微弱的光都可以燎原

二、真正的力量藏匿于无声处

  佛语有云：戒定慧，只有当一切静止才可以明心见性。

  没有安静的自处怎会产生思想的源泉

在这个有形的世界里，生命力都藏在每一颗思考的大脑里，无形是主宰世界的原动力，你不去往深处扎根就不无法抵御外界的风吹雨打，现世的人们只是活在这看似坚固的躯壳里，其实内在没有稳定的支撑和信仰，缺乏深度的思考和自我的探究，所以都经不住诱惑和外界的肆意挑拨。

  平静的湖水才可以透析万物的生长和灵动，你才可以去感受那些微小的细节里所产生的与众不同，焦躁的心总会给人带来不安，是因为一颗心的动荡如何驾驭情绪的黑马，万马奔腾的急促难以安住身心，菩提智慧的显现无法在动荡里捕捉美好，慢下来才是最快的修行。

  14天没有饥饿感，意志力更加坚定，无所谓痛苦和压力，只是告诉自己这是一个顺其自然的过程，不要急慢慢来，方向对了，只是时间的长短罢了，无所谓抵住诱惑，我只是心里有个坚定的目标，那么所有的外在都可以自我屏蔽和理解，我可以包容任何声音和质疑，因为透过他们我看到了理解和他们思想的源头，所有未曾体验就不会有感同身受，内在所有的所见所闻都会有源源不断的能量供给我生命的滋养。

内在之神的眷顾让我心生力量

3、内外都有变化，穿越人性的第一道关卡，说不上脱胎换骨，说不上抽筋剥皮，只是体验这个过程

14天的时光，我和内在的关系更加和谐了，看万事万物都是新鲜的，身体的变化很神奇

皮肤光滑透亮，皮肤越来越白皙，韧带越来越舒展，感觉内脏如婴儿般的焕发着活力，我能感觉自己的身体机能回炉再造。

  身体会有虚弱感，但可以清晰的听到身体在跳动，发出声音我很好我很好，更多的还是学会了倾听，去感受每一个遇到的人和看的事情的内在，会更加认同每一个生命和事物存在的意义，觉知能力提升了小周天开启了新的模式。

  精神领域的所获，思想清明不会有太多的杂质，能清晰的洞见事物发展的规律以及人性的思维轴点，精气神非常有能量。

一抬头就惊艳了整个世界

4、我是如何做到的？你需要注意什么？

  1、精神上补给

保持正知正见正精进正思维

如何保持：

1、赞美自己赞美别人保持微笑

2、积极思维看一些正能量的书，比如：秘密、想象力统治世界、看明星去减肥的经验、看一些有趣的电视节目、和喜欢的人在一起

3、尽量保持安静和觉察的状态、不要动怒

4、保持规律的作息和有规律的发呆和自己独处、储存能量

5、背书背经书背道德经有佛经护法

6、入静每日早晚腹式呼吸

7、对着镜子微笑对着朋友微笑对着大自然微笑对着一切微笑

8、晒太阳补钙打通小周天

2、身体篇正确的作息时间

1、早上2杯蜂蜜水

2、疏通经络

3、甩手击掌

4、慢慢慢一定要慢

5、午睡

6、泡脚面膜

7、早睡觉一定要早睡

8、多看别人吃饭去掉贪嗔痴

9、看完记得点赞和微笑哦，外加评论

    14天状态良好，接下来21天我会写续集的，暂时不告诉你们我瘦了多少斤，到时候我会发对比图的.....

日更达人🌺辟谷14天之（续集）只喝水不吃任何东西，我还活着而且活的特别美

值得拥有的东西，永远都来之不易

当我发现我需要的东西，是我现在够不到的时候，我还可以选择另外一种方式，就是靠自己的努力去让自己配的上他

我喜欢罗晋，就要有唐嫣的身材和美貌

我要变的有钱，就要让自己值钱

为什么要那么努力啊

我要的东西很贵

我要去的地方很远

我喜欢的人很优秀

我要给父母的很多...........

  你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及……