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十周训练5(2.3日反思计划九宫格)

十周训练5(2.3日反思计划九宫格)

作者: 喜悦的飞 | 来源:发表于2019-03-12 20:49 被阅读0次

主题:九宫格

2.3九宫格

本节要点:

1.用九宫格做日反思日计划

2.写完日记,查看未来两周的日历与清单,可确定今日要事和日程。

3.九宫格涉及年度,月度,今日要事,日志与反思,好日子,以及八大关注的记录。

4.八大关注占用九宫格的四格。

5.通过收集和记录两周内的事物,及每天不断补充,确定每天今日要事的三只青蛙。

6.反思要强调正向信念,负向的要有补就举措。

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