手机伤眼

长时间看手机会造成眼结膜干涩、瞬目减少，从而使泪液在眼表的停留时间缩短，于是长此以往容易引起干眼症这种疾病，患者会自觉眼干、眼涩、频繁眨眼、眼痒等症状。此外如果手机屏幕过亮，或者患者习惯于在黑暗的环境看手机，也会有可能造成眼底黄斑区的损伤，由于眼底黄斑区是人眼看事物最为重要的区域，因此稍有影响便会造成视力下降、视物变形等严重问题。因此建议大家在使用手机时，不要长时间盯着手机屏幕，需要劳逸结合，适当休息，一般用眼30-40分钟需要休息一会眼睛，闭目或者远眺或看一看绿色植物。