忧虑也是一种心理疾病

  今天我跟一位老师在讨论一个学员，他说道，这位学员的心理有疾病，我问道，怎么说？这位老师讲解了这位学员，一直都是在忧虑今天，明天，后天，每天都是充满了负能量。

比如说，今天你本来计划好要学习十句英语短语或者记20个英语单词，很多人会有各种各样的理由，但是，我相信会有更多的人其实在学习的过程中出现各种各样的怀疑，如果我坚持了三个月还是没达到自己所期望的那个结果会怎么办？我们总是在想这个那个，然而，时间也溜走了，你还剩下什么？

你会想到，早知道上个月做了这件事就好了，早知道去年我学好英语了就能挑战更高薪的工作，早知道我从三年前开始写作，到现在自己会不会已经出书了呢？

我常常也是忧虑着，今天要不要做这件事，想了半天，多半都是放弃了，因为你时间消耗在忧虑了，慢慢的，一天又一天都是如此，你会长期活在一个充满负能量的世界，因为你内心深处就是充满了负能量。

怎么消除这种忧虑感，其实很简单，你在忧虑时候就要在内心里说，我从现在开始一切都不晚，就如我现在重新写稿子一样，一切都不晚。