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2020-5-5晨间日记

2020-5-5晨间日记

作者: 有意思的生活FUN | 来源:发表于2020-05-05 12:36 被阅读0次

今天是什么日子

起床:5:45

就寝:

天气:晴

心情:好

纪念日:放假


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

# 2020年度目标及关键点

1. 读书52本,每周1本。

2. 读书笔记24篇,平均每月2篇。

3. 观影52部,每周1部。

4. 影评24篇,平均每月2篇。

5. 纪录片12部,平均每月1部。

6. 听课12门,每月1门。

7. 运动21900分钟,平均每天60分钟。

8. 听书52本,每周1本。

9. 公号100篇,平均每周2篇。

10. 全家游玩12次,每月1次。旅行1次(出京)。

本月重要成果:

1. 读书?本。

2. 读书笔记?篇。

3. 观影?部。

4. 影评?篇。

5. 纪录片2部。

6. 听课?门。

7. 运动?分钟。

8. 听书?本。

9. 公号?篇。


今日三只青蛙/番茄钟

1.更文2篇。

2.季度计划总结。

3.读书。


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.亲子时间。

2.完成计划。

3.更文。


财务检视

1.无印良品460元。


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

1.读史10页。

2.《穷查理宝典》30分钟。


健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:生理期有氧,一字肩

今日饮食:绿豆饭,生菜,排骨。


好习惯打卡

晨日✅

喝水✅

称重

运动✅

阅读✅

练字

记账✅

日记✅

复盘

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