＃育人宝贝教师百日行动派＃day99

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每日5000步✔️

今日所读《游戏力》

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应对:恐惧和焦虑

我们不希望孩子害怕，所以会说没什么好怕的。别那么胆小，或者说如果你害怕，那就别去游泳了。恐惧很正常，它是人类的基本情绪，甚至是生存本能的需要。需要帮助孩子发展勇气，而不是无所畏惧获得自信，而不是顽固不化。你必须首先感受到害怕之后才会有勇气，否则你就只会鲁莽或者只是在寻求刺激而已，你也需要推动自己做一些以前害怕的是，否则你永远都不能长时间尝试新事物！有很多孩子带着很多恐惧，但却没有机会表达出来。

恐惧是积累导致的，要么是害羞害怕拘谨，要么是焦虑。焦虑是一种半隐半现的恐惧。人在心里感到害怕。但是却无法自由表达出来释放出来。游戏，发挥创造性和想象力都是帮助孩子释放焦虑的好方法。有些孩子通过谈话就可以消除焦虑，但是更多孩子是需要游戏释放焦虑的。他们可能幻想某个角色不断的遇到麻烦，然后在被拯救。或是以往使用单纯的游戏方式来面对恐惧，而这时正是在逐渐练习用语言表达情绪。