抱怨挺好的，可以释放自己的情绪！但是不能解决任何问题！
真的自己静下来，问自己的内心，为什么抱怨？可能自己再静的心，也弄不明白自己为什么那么做了，为什么说了那样的话，为什么用了那样的口气。
然而，一切抱怨都那么自然的发生了，就像花儿喜欢阳光，小草喜欢朝露一样，好像是一个很自然的事情。
实际上，我们确实从未深究过！那试着白扯一下，看看有没有可能与我们某些现实的情景是一样的。
抱怨！是因为人们都希望那个事应该按照“自己期望”的样子发生，但是没有！于是，人们又希望这个事可以按照自己期望的样子得以改正，还是没有！于是最后的期望是，那个某某人（一定不是自己）应该站出来力挽狂澜解决问题，Ta还是没有！
这一切如果与自己毫无关系（对自己无所谓失与得）的话，那么不会是抱怨，而是八卦的方式出现！
于是，可以总结出，为什么会抱怨？为继续三点：
1，让自己（或所在团体）利益有直接或者间接的受损，也可能是自认为的潜在利益；
2，事情没有按照自己期望的方向发展；
3，应该是那个Ta负责，但是Ta没有负起“自认为应有”的责任。
一，抱怨的前提：与自己关系够近
这个事与自己越远，越会成为八卦聊天，而不会抱怨；与自己关系越近，越会成为抱怨非得八卦。
二，与期望背向而驰
每个人都有一个应该的尺度，而事情总会有一个结果。当事情没有与期望一致时，自己就会认为自己的利益受损，就是归因为自己所了解的这个事情，即使可能这个事情所起到的作用并不大。
所以，这儿与自己了解到的信息范围有关系，与自己的归因有关系。而事实上，可能都是自己的认知局限导致了自己的抱怨。
三，一定是Ta要负责任
事情，都会有一个关联的人。当我们认为这个人，并没有尽到我们认为“应有”尺度的努力、态度、责任时，也没有应有期望的结果时，我们就有充分的理由去指责、抱怨“是这个人”，让我们不得不面对这样的结果。
一定是Ta的责任，与我无关，却让我受到牵连，自己内心的愤怒需要有一个出口人，Ta就是最理想的对象。你说，不抱怨Ta，还能是谁呢？！
一切仍然因为自己信息的局限性，这一切与Ta有关，但可能只是一点关系。有可能是时机的原因，有可能是外部因素，有可能大环境造成的。但是，我们知道那些因素，我们不知道，或者我们认为“太客观”了。
这是一种典型的逃避自己的责任，同时，希望别人把所有的事情都做好了，自己就可以轻轻松松的享有成果了，只是忘记了一点：大家都这么想的！
停止抱怨！
一，是要认清“更客观的信息”是什么？
二，自己可以做什么！
三，接纳过去发生的一切，面向目标，从此刻改变。
这需要理性，更需要“客观”的认知！
当下次再抱怨时，还可以提醒自己一下，这是一次机会，从此改变的机会。
当我们决定不再成为问题的一部分，而为解决问题贡献力量时，我们才能为拥有了选择态度的自由而喝彩。
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